自分をつくる脳のしくみ

才能・感情・やる気の脳科学

オレンジページ
毛内拡　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784865938265

内容情報

[BOOKデータベースより]

やる気は「性格」ではなく、回路の問題である。不安は「弱さ」ではなく、生存反応である。才能は「固定」されていない。脳のしくみを知れば、その理由がわかる。努力や根性の前に、脳では何が起こっているのか？報酬系、可塑性、情動回路―科学的知見から、人間の可能性を読み解く。

０　イントロダクション　どうして脳を知れば、人生は“うまくいく”のか？
１　自分って何？―脳と心がつくる「私」の正体
２　グリア細胞の本領発揮！―知られざる脳のスーパーヒーロー
３　脳を“鍛えて”一生成長する人間になる！
４　うまくいかない経験が、脳を強くする
５　つながりたい脳―共感・感情・人間関係の秘密
６　脳を味方につけて健康に―人生を支えるセルフケア
巻末特別収録　人生を変える「脳のセルフケア」実践術

[日販商品データベースより]

やる気が続かない、感情に振り回される、失敗を引きずってしまう――
それは意志の弱さや性格の問題ではなく、脳の働きによるものかもしれません。本書は、最新の脳科学をもとに、「才能」「感情」「やる気」「人間関係」まで、人生のつまずきを脳の視点からやさしく解き明かします。専門知識がなくても読める会話調とイラストで、脳のしくみと上手な付き合い方が自然と身につく一冊。自分を責めるのをやめたい人、変わりたいのに方法がわからない人に、そっと寄り添う“実用脳科学”です。