ゼロからわかる糖尿病

日刊現代 講談社
税所芳史　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784065426500

内容情報

[BOOKデータベースより]

「責める」のではなく「守る」ケアへ。心がふっと軽くなる糖尿病の教科書。専門医が教える最新常識！大切なのは「我慢」ではなく「いたわり」。治療中でも嗜好品を楽しむことは可能。「つらい運動」は不要。摂るべきは「病人食」ではなく「健康食」。糖尿病と診断されたらまず読む本。

第１章　ほとんどの人が知らない糖尿病の真実（規則正しい生活をしているのに、なぜ？；糖尿病の原因は「肥満」じゃない！　ほか）
第２章　ゼロから分かる糖尿病の基礎知識（糖尿病の定義「尿に糖＝１００％糖尿病」は本当？；見て見ぬふりは危険！　ほか）
第３章　新しい糖尿病との向き合い方（「もったいない」が合言葉―限りある資源「β細胞」；信頼できる医師と出会うために　ほか）
第４章　糖尿病の食事療法―「我慢」から「工夫」へ（まず「頑張る」のを、やめてみませんか？；厳密なカロリー計算よりも体重管理を大切に　ほか）
第５章　糖尿病の運動療法―血糖値だけでなく、人生も変わる（必要なのは「ジム」ではなく「ついでの運動」；運動がもたらす「その他」のメリット　ほか）