まいにち薬膳スープ

身近な素材で免疫力アップ！

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
瀧本靖子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569860398

内容情報

[日販商品データベースより]

手に入りやすい食材の個性や効能を活かした50品のおいしいスープを紹介！
◎疲れ→エネルギーをあげる
◎ストレス→気分を良くする
◎冷え→あたためる
◎熱→冷やす
◎胃腸→強くする
薬膳は、医食同源。薬に頼るのではなく、「食」によって免疫力を高め、病気を未然に防ぐことを目的としています。本書でご紹介する50スープも、食材の効能を利用して、心身を整え強くして、風邪や病気の予防を目指します。
お鍋やフライパンひとつで完結するスープは、後片付けもラクラク。
簡単でおいしい薬膳スープをお楽しみください！
難しいことはパス！　ベーシックな調理法の時短レシピです。