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[BOOKデータベースより]
高血圧＝減塩、この常識が覆る！高血圧治療の名医が明かす最新研究でわかった簡単なのにすごい降圧法。つらい減塩にサヨナラ！
第１章 ナトカリ比コントロール法で血圧対策はバッチリ
第２章 減塩しなくても血圧は下げられる
第３章 ナトカリ比の改善には計り知れない魅力がある
第４章 理想の体質がつくれる渡辺式降圧エクササイズ
第５章 日常生活で意識したい血圧を下げるテクニック
第６章 いまさら聞けない血圧に関する基礎知識