健康へんろ 新装版

たのしむ健康法めぐり１００

彩流社
眞下清　黒澤淳一　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2025年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784779130762

内容情報

[BOOKデータベースより]

「健康へんろ」ってなに？「健康法」と「お遍路」との一石二鳥を追求する画期的【案内書】！

健康へんろ（猫背・前肩一発解消「鴨居ストレッチ」；心身蘇った真向法入門；入門１年半で真向法教室開設できた奇跡　ほか）
四国遍路（霊山寺（りょうぜんじ）；極楽寺（ごくらくじ）；金泉寺（こんせんじ）　ほか）
能登遍路（来迎寺（らいこうじ）；月光院（げっこういん）；地福院（じふくいん）　ほか）

[日販商品データベースより]

心身甦生！真向法とお遍路！！
「心・体・頭」の三つをスッキリした状態にする健康維持法「真向法」と「お遍路歩き」とを組み合わせた一石二鳥の画期的内容の書！眞下氏は健康法である「真向法」の実践者である。心スッキリ、体スッキリ、頭スッキリ、この三つがそろえば健康状態といえるという。もう一人の著者、黒澤氏は四国八十八寺1400キロを完歩し、八十八寺をイラスト（オールカラー！）をまじえて「お遍路」の醍醐味を語る。そして2024年1月1日、能登半島地震で被災した能登十二寺を加えて、合計「百寺」の紹介とし、その地域の早期の復旧復興をも願うものとなっている。