認定理学療法士による肩が１００倍動くようになる教科書

あなたの肩なぜ痛い？どうすれば痛みがなくなる？
動画でよくわかる！　

ベースボール・マガジン社
俵伊吹　松田智　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583117782

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの肩なぜ痛い？どうすれば痛みがなくなる？再発なく、可動域を取り戻すために。医師と運動器認定理学療法士による安全な方法論。

第１章　中高年でみられる肩痛の原因とは？（突然、急に、何もしていないのに；肩関節の構造　ほか）
第２章　それも肩痛に関係するの？肩痛のいろいろな原因とは（過去の栄光と肩痛　思い起こせば、あんなことやこんなこと；動きの連鎖（運動連鎖）とは？肩は背骨と手と共に必ず連動して動く　ほか）
第３章　生活習慣病と肩痛　それ、放っておいたらダメですよ！（肩の痛みと生活習慣病の関連性；糖尿病と肩痛　ほか）
第４章　手術するにはまだ早いかも？肩痛とエクササイズの関係性（保存療法の考え方；疾患別エクササイズ）
第５章　手術は怖い？手術から職業復帰まで（手術が必要なのはどんなとき？；凍結肩に対する手術―肩関節授動術―　ほか）

[日販商品データベースより]

凍結肩（四十肩、五十肩）や腱板断裂による痛みを治すヒントを得られる本。
各認定理学療法士たちが、肩痛の原因とエビデンスに則した対処方法を、かんたんな言葉で視覚的にもわかりやすく解説。
読者が自身の痛みの状態を把握することで、的外れなストレッチや適当でない手術を回避し、適切な治療選択ができることを目指す。
誰でも簡単で、いつでもできる肩痛予防のストレッチ習得方法も紹介。