発声が脳に効く！ おとなの音読トレーニングＢＯＯＫ

彩図社
おとなの音読研究会　生塩研一　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784801307797

内容情報

[BOOKデータベースより]

言葉が全然出てこない、人の名前が思い出せない、口が上手くまわらない、ストレスが溜まっている。音読で悩みを解消しませんか？名作文学で脳を活性化！脳科学者が教える、楽しく続けられる脳トレ！

初級編　声に出して楽しい音読（走れメロス　太宰治；女生徒　太宰治；鼻　芥川龍之介　ほか）
中級編　豊かな表現を味わう音読（坊っちゃん　夏目漱石；こころ　夏目漱石；銀河鉄道の夜　宮沢賢治　ほか）
上級編　美しい名文を味わう音読（夢十夜　夏目漱石；汚れつちまつた悲しみに…　中原中也；竹　荻原朔太郎　ほか）

[日販商品データベースより]

「年を取ると、身体的・精神的な機能が低下するのは仕方ない」



と思っていませんか？

しかし、日常生活の中にちょっとした習慣を取り入れることで、その衰えを緩やかにし、むしろ活性化させることが可能なのです。



その一つが、音読です。



単に文章を声に出して読むというシンプルな行為ですが、音読には認知機能の維持・向上、口腔機能のトレーニング、そして心理的なリラックス効果まで、多くのメリットがあることが明らかになってきました。

音読は黙読と比べてより多くの脳領域を使う、とても「全脳的」な活動なのです。



音読は高齢者の認知機能の維持、口腔機能のトレーニング、さらにはフレイル予防にまでつながる、非常に実用的かつ有効な習慣です。

また、子どもの脳の発達や言語力の向上にも寄与し、年齢を問わず取り入れる価値があります。

「読むだけ」「声に出すだけ」という一見簡単な行為ですが、その背後では脳と身体が活発に働いています。



本書には、日本を代表する名著が数多く収められています。すでに読んだことのある作品や、題名や作家に見覚えのあるものも含まれているでしょう。

名著の文章は、言葉の選び方や構成が極めて洗練されており、繰り返し音読することで、自然と美しい表現も身についていきます。



ぜひ、毎朝、音読の時間を取り入れ、健やかな脳と体を保つ習慣を築いてみてはいかがでしょうか。