老化負債

臓器の寿命はこうして決まる
朝日新書　

朝日新聞出版
伊藤裕　

• 価格: 957円（本体870円＋税）
• 発行年月: 2025年01月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784022952974

内容情報

[BOOKデータベースより]

老化はからだに溜まる負債（＝借金）。だから、返済さえすれば、若くなる！４４歳と６０歳が、大きな節目。「お酒に弱くなった」「夜中に目が覚める」「便秘がち」「文字を読み違える」「汗をかきづらくなった」「すぐ腹が立つ」…。これらは臓器からの老いのサイン。気づいたら即実践したい返済法も満載。時計は逆回転できる！

第一章　老化は「負債」である！
第二章　リズムに気付いて早期返済！
第三章　“負債病”の正体
第四章　老化負債はどのように生まれる？
第五章　いつからでも臓器は若返る！
第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！
第七章　今日からできる賢い投資のススメ

[日販商品データベースより]

わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。これが老化という「負債」。ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。