強迫症／強迫性障害をワークで治す本

つらい行動がやめられるヒント
心のお医者さんに聞いてみよう　

大和出版（文京区）
野間利昌　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784804764351

内容情報

[BOOKデータベースより]

「もしかして、強迫症？」と思っている人も、「治せない」とあきらめている人も、読んで納得！やって身につく！自分でできる治療法。

１　強迫症とは　強迫的な考えとそれを打ち消すための行動に支配される（強迫症のタイプ；症状のタイプ；強迫症とは；患者さんのケース（Ａさん・男性・４０代）自分に課したルールを絶対守る！先生と自分を信じ、確認の強迫を改善）
２　がまんするのは人生の損！「つらい」と思ったときが受診・治療のチャンス（受診のタイミング；医療機関での治療；併発する病気；治療の見通し；患者さんのケース（Ｂさん・女性・３０代）好きな本を読むとわるいことが……。小学生の自分を思い出して克服）
３　打倒、強迫症！ホームワークの悩みをサポート　自宅でできる曝露反応妨害法（曝露反応妨害法；曝露反応妨害法の実践；治療のアドバイス　ほか）

[日販商品データベースより]

・手洗いがやめられない。
・何度見ても、見た感じがしない。
・戸締まりが心配で、家の前から離れられない
・尖っているものが怖い
・誰かに危害を加えたかも、どうしよう。
・ゲン担ぎがやめられない
・嫌なイメージの打消しがとまらない。

自分でもばかばかしいと感じる心配や恐怖で思考（強迫観念）が占められ、それをとり払うための行動（強迫行為）がやめられない。
「もしかして、私って強迫症？」と思っている人も、「どうせ治せない」とあきらめている人も、「もう限界だ！」「これ以上、この行動を続けたくない」と思ったときに読んでほしい。延べ2500人超を救ってきた専門外来の名医が明かす、読んで納得！やって身につく！自分でできる治療法。