コレステロールは下げるな

幻冬舎新書　７３３

幻冬舎
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2024年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784344987357

内容情報

[BOOKデータベースより]

「紅麹コレステヘルプ」の健康被害が報道された。コレステロール値を下げないと、動脈硬化、脳卒中を招くと医者に脅かされる患者も多いが、正常値まで下げることで本当に健康になれるのだろうか？本書ではコレステロール値は高めのほうが、元気で長生きし、健康寿命も延びるという驚きのデータが明らかにされる。「コレステロールが十分にあると血管が丈夫になる」「コレステロールを下げるとがんやうつになりやすい」「悪玉コレステロールは“悪玉”じゃない」。人生中盤から楽しく健やかに生きるために必読の一冊。

変わる健康常識―まえがきにかえて
第１章　コレステロールは下げなくていい
第２章　痩せる“やせ我慢”は寿命を縮める
第３章　脂肪があなたを強く美しくする
第４章　薬と医者まかせはやめましょう
第５章　健康寿命がのびる食事学

[日販商品データベースより]

「紅麹コレステヘルプ」の健康被害が報道された。コレステロール値を下げないと、動脈硬化、脳卒中を招くと医者に脅かされる患者も多いが、正常値まで下げることで本当に健康になれるのだろうか？　本書ではコレステロール値は高めのほうが、元気で長生きし、健康寿命も伸びるという驚きのデータが明らかにされる。「コレステロールが十分にあると血管が丈夫になる」「コレステロールを下げるとがんやうつになりやすい」「悪玉コレステロールは��悪玉�≠ｶゃない」。人生中盤から楽しく健やかに生きるために必読の一冊。