７０歳からの栄養がとれるレンチンごはん

家の光協会
藤野嘉子　本多京子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784259568009

内容情報

[BOOKデータベースより]

暑くても、食欲がなくても、電子レンジならすぐにおいしい。レンチンごはんなら…簡単に効率よく、不足しがちな栄養がとれる！料理の腕に自信がなくてもおいしくできる！主菜、副菜から汁もの、作りおきまで毎日の食事に悩まない！

１　電子レンジでおいしい主菜
２　あっという間に作れる！レンチン副菜
３　ひと皿で完成！満腹主食
４　ほっと安らぐカップ汁もの
５　何もしたくない日の火なしレシピ
６　電子レンジで作る便利な作りおき

[日販商品データベースより]

電子レンジ調理だから
暑くない！
簡単！
栄養を逃さない！

今年も暑い夏がやってきます。
気温が高い日が続くと食欲が落ちるうえ、火を使っての調理は熱中症になるリスクも。
料理がおっくうになる夏こそ、電子レンジ調理がおすすめ!
レンジだと暑くならずに短時間で調理でき、栄養をまるごととれるメリットもあります。
何より驚くほど簡単！　加熱ムラを防ぐ食材の切り方やレンチンに向いた食材選びなど、電子レンジでおいしく作るコツも満載です。