内容情報
[BOOKデータベースより]
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起きたらなぜか腹ペタ続出の話題のラクやせ！寝返り整体で睡眠中にやせ体質。
第１章 ゴロ寝つまぷるで翌朝ペタ腹になれるわけ
第２章 実践！２分ゴロ寝つまぷる
第３章 ゴロ寝つまぷるのすごさを解説
第４章 タオルリリース＆ストレッチ
第５章 おはよう代謝スイッチｏｎストレッチ
第６章 ゴロ寝つまぷるで人生変わった体験談
寝る前に２分、お肉をつまんでぷるぷるしてゴロゴロするだけ。寝ている間に体が勝手に整うから、やせて健康になる！１回行っただけでも効果を実感の声続出の、究極のラクやせ法を紹介。タオルを結んだ”タオルボール”の上に寝るだけの、ごろ寝リリースも収録
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