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- 健康長寿は「抗酸化力」で決まる 生活習慣病は活性酸素病
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- 価格
- 1,760円(本体1,600円+税)
- 発行年月
- 2024年03月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784344690738
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[BOOKデータベースより]
酸化バランスを整えれば体のあらゆる不調を防げる!体のはたらきを維持するために不可欠だけれど、増えすぎると危険な活性酸素。酸化バランスの悪化が老化や病気を進行させるメカニズムから、体の状態の調べ方、抗酸化力を高める生活習慣や食べ物まで。この一冊でまるごとわかる入門書。
第1章 活性酸素には良い作用と悪い作用がある
第2章 活性酸素はどうしてできる(産生源)(紫外線が細胞を変性させる;タバコの煙こそが悪玉 ほか)
第3章 活性酸素はどのように調べる、測定できる?(活性酸素が生まれる要因から調べる活性酸素産生系の測定法;活性酸素を消去する要因から調べる活性酸素消去系(抗酸化力)の測定法)
第4章 活性酸素は体にどんな作用をするのか、どのような病気をおこすか(活性酸素(ROS)が体に与える悪い作用;活性酸素(ROS)が人体に与える良い作用)
第5章 活性酸素の発生・働きを抑えるには(生活習慣の変化で活性酸素(ROS)を抑える;食品による抗酸化物質摂取で活性酸素(ROS)を抑える ほか)