科学的根拠に基づく最高の勉強法

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
安川康介　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2024年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784046067234

内容情報

[BOOKデータベースより]

記憶力×超効率化×時短。米国内科専門医が実践している！ハイパフォーマンス学習。学生の時に知りたかった！正しい脳の使い方を知るだけ！再読、線引きは効果低！アウトプットがすべて！学びたい人の「人生の必読書」。

１　科学的に効果が高くない勉強法（繰り返し読む（再読）；ノートに書き写す・まとめる；ハイライトや下線を引く；好みの学習スタイルに合わせる）
２　科学的に効果が高い勉強法（アクティブリコール；分散学習；精緻的質問と自己説明；インターリービング）
３　覚えにくいものを覚える古代からの記憶術（イメージ変換法とは；ストーリー法とは；場所法とは）
４　勉強にまつわる心・体・環境の整え方（勉強のモチベーション；勉強のヒント；睡眠の大切さ；運動の大切さ；勉強で不安を感じた時）

[日販商品データベースより]

12万部突破！　売れています！
388万回以上再生されているYouTubeの大人気動画「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を
更に詳しく解説し、書籍化。

私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む（再読）、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、
といった学習法は、実は身につきにくいやり方だった。
覚えたことを思い出す、人に教えられる＝アウトプットこそが成長につながる、
研究によって検証された効率的な勉強法です。

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日本で医者を目指し、アメリカの臨床医として働くようになるまで、
そして医者になってからも、結構長い時間を勉強に費やしてきました。
そして、人生の限られた時間の中で、やりたいこと、
やらなければならないことがたくさんある中で、
いかに効率的に勉強したら良いのかについても考えてきました。
僕がこれまでなんとかやってこられた大きな理由の１つ、
それは、自分が行ってきた勉強法が、科学的にも効果の高い勉強法だったからだと思います。
あとになって学習に関する論文を読みながら、
「なるほど、そんなことだったのか」、そう感じたことを覚えています。
この本に書いてある勉強法は、誰でもすぐに実践できる、
効果が確認された勉強法です。

ーー「はじめに」より
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医者である著者が、臨床医学という学問に膨大な時間を費やして勉強してきたから、わかったこと。
人生の限られた時間で、やりたいこと、学ぶことが無限にある中、
どのように効率的に勉強したら良いのかを、
論文からひも解き、著者がどのように勉強してきたのか、実践方法まで大公開します。