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[BOOKデータベースより]
１ 朝食の大切さ
２ 糖のとり過ぎによる低血糖症は怖い
３ 脳内神経伝達物質をつくる栄養素
４ 腸内環境が決める“こころ”と“からだ”
５ 腸内細菌と短鎖脂肪酸
６ もっと伝えたい！こころとからだに必要なこと