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肌・心・体を整える漢方の健康帳

実業之日本社
薬日本堂 

価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2023年11月
判型
A5
ISBN
9784408650630

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内容情報
[BOOKデータベースより]

香り、ツボ押し、マッサージ、薬膳など、症状ごとに整えるライフケア134レシピ!漢方の考えをもとにした和漢植物・ハーブの基礎知識・漢方薬がわかります。体質タイプに合わせた体調改善・美容に。

第1章 肌・心・体を整える漢方の基本(一人ひとりに合わせた美容・健康レシピ;肌は内臓の鏡;肌トラブルから見る体質タイプCHECK;心の状態から香のタイプを考える)
第2章 肌・心・体トラブル別処方箋(肌や髪のトラブル;心のトラブル;体のトラブル)
第3章 肌・心・体を整えるライフケア(精油・和漢植物の活用;マッサージ;ツボ;季節のライフケア)
第4章 和漢植物・ハーブ・漢方薬(和漢植物・ハーブの基礎事典)

[日販商品データベースより]

今、漢方が暮らしに役立つこと

あなたは健康な毎日を過ごせていますか?
肌、心、体は整っているでしょうか。

世界中でさまざまなことが起こった昨今
健やかで穏やかに暮らすことは、
とても貴重なことだと気づかされました。

一人ひとりが求める心身の健康と美容。
そのお手伝いをするのが、漢方です。

生薬として古くから用いられてきた和漢植物、
香りのハーブ、身近な食材でつくる薬膳、
セルフケアできるツボ押し。

季節や時間帯、場所、体調に応じて活用できる漢方の智慧。
心身のバランスを整える漢方ライフを
はじめてみませんか?

内からあふれる美しさ、のびやかさ。
健やかな心身で暮らしを輝かせましょう。

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