糖尿病にならない「最強の食べ方」！３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法

徳間書店
栗原毅　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784198656270

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの血糖値は大丈夫！？糖質ちょいオフ、食べもの改善、食べる順番、正しく噛む、糖尿病を防ぐには、毎日の「食べ方」に気をつければＯＫ！「血液サラサラ」の名医が教える薬いらずで気になる数値がたちまち落ちる方法。

第１章　糖質依存の怖さを正しく理解しよう
第２章　医者と薬に騙されるな！血糖値は自分で下げられる
第３章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法１　間違いだらけれの糖質オフ―血糖値を確実に下げる正しい食事
第４章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法２　糖質ちょいオフの健康食事法―もっと食べたければ、今日からこれを食べなさい
第５章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法３　食べる順番を知れば、血糖値を下げる最強の食べ方になる
第６章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法４　口腔ケアと「正しく噛む」食べ方が血糖値を下げる！

[日販商品データベースより]

メタボ、糖尿病治療のエキスパートドクターが、
血糖値・ヘモグロビンA1Cを下げる食事、食べ方を伝授します。
糖質ちょいオフ、食べもの改善、食べる順番、正しく噛む！　
薬いらずで気になる数値が下がる方法。
今日からすぐに実践できます！