最近、飲みすぎてるなと思っている人のためのお酒の減らし方

ナツメ社
成瀬暢也　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784816372827

内容情報

[BOOKデータベースより]

少しずつでＯＫ！健康で楽しくお酒と一生つきあう。お酒に対する正しい知識と気軽にはじめられる減酒のコツを親しみやすい文章とイラストで解説！

１　あなたもアルコール使用障害予備軍？
２　酒でダメにする！仕事、家庭、健康
３　減酒・断酒でハッピーライフ
４　減酒・断酒ライフを成功させよう！
５　医療の力で酒害にストップ！
６　家族や身近な人ができる支援

[日販商品データベースより]

近頃は、家で飲むと安いし時間もあるしで、飲みすぎてしまう人も多いはず。この本は、このままではマズイ！ でもお酒はやめたくない！ という人のため、少しずつでも量を減らす方法を解説した本です。お酒を減らすためのコツや効果的な対策を豊富に紹介しています。まずは、気軽にはじめてください。