健康寿命を決める７０の選択肢

扶桑社
森田豊（医師）　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784594091613

内容情報

[BOOKデータベースより]

免疫力を強くしたいなら、お風呂の温度は何度がいい？心臓病のリスクがわかる「シワ」はどこのシワ？ネクタイをしている人ほどリスクが高くなる病気って？痩せたいなら寝るのは明るい部屋？暗い部屋？人気ラジオ番組でお馴染みの現役医師による楽しい医学クイズで健康に！

第１章　免疫力を高めるための１２の選択肢
第２章　快眠を確保するための７の選択肢
第３章　食べ方次第で健康になる１４の選択肢
第４章　お口のケアで健康になるための４の選択肢
第５章　あの「言い伝え」の真実を知る６の選択肢
第６章　季節の体調不良を防ぐ７の選択肢
第７章　自分の身体を知るための９の選択肢
第８章　健やかな身体を保つための６の選択肢
第９章　心を健やかにする　皇の５の選択肢

[日販商品データベースより]

TBSラジオの人気番組『ジェーン・スー　生活は踊る』の番組内コンテンツとして、リスナーに楽しまれていた「医療クイズ」コーナーが書籍化！
コロナ禍において、より一層重要度を増した「正しい医療知識」。しかしながら、世間には怪しげな情報も少なくない。そんな中、実際に論文として研究結果が発表されたり、医師としての臨床経験を基にした健康・医療情報を楽しい「クイズ」によって学べます。

免疫力を上げるには、どんなことをすればいい？
痩せたいならどんな部屋で寝るといい？
熱中症予防に効果的な脱水状態簡単チェック法とは？