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体もメンタルも腸からポジティブに!美腸の教室

主婦の友社
日本美腸協会 小林暁子 

価格
1,595円(本体1,450円+税)
発行年月
2022年03月
判型
A5
ISBN
9784074507207

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内容情報
[BOOKデータベースより]

コロナ禍で“免疫力”が注目!どうして腸活をすると免疫力が上がるの?
1 腸が変わるといいことだらけ!
2 腸ってどうなってるの?
3 腸がととのう毎日の習慣
4 腸のセルフケア
5 腸トラブルは予防できる!
6 おさらい問題にチャレンジ

[日販商品データベースより]

腸が元気になれば、もっと幸せになる! ダイエット・美肌・体質改善・アンチエイジング・ポジティブ思考、すべては”美腸”で叶います!日本美腸協会公式バイブル。おなかも心もスッキリ、新・美腸の教科書。<腸が変わると、いいことだらけ!>●免疫力UPで、ウイルスや菌をシャットアウト!●ストレスを感じにくく、メンタルが強くなる●自律神経が整い、健康体に!●おなかの悩みがスッキリ解消●無理なくやせられる!●ツヤツヤ美肌になる<美腸になるためには、この5ステップだけ!>Step1 「入れない」→Step2 「出す」→Step3 「入れる」→Step4 「育てる」腸をきれいに、元気にする「美腸の正解」を一緒に学びませんか。

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