栗原式不老長寿のレシピ

実用Ｎｏ．１　

主婦の友社
栗原毅　

• 価格: 1,815円（本体1,650円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074510276

内容情報

[BOOKデータベースより]

いつまでも元気な人はたんぱく質を切らさない！血管強化に役立つ“おいしい減塩おかず”、免疫力を高め、活性酸素を消す“きのこレシピ”、自律神経を整える“料理とドリンク”、軟骨の維持に欠かせない“コラーゲンスープ”。

太りすぎ―内臓脂肪をそぎ落とし、ぺたんこお腹を実現するこのレシピ
糖尿病―血糖値もヘモグロビンＡ１ｃもぐんぐん下がる糖尿病に打ち勝つ大満足レシピ
高血圧―いつの間にか血圧下げぐせがつくパーフェクトレシピ
悪玉コレステロール／動脈硬化・心臓病・脳卒中―コレステロール・中性脂肪を一挙に減らし、動脈硬化・心臓病・脳卒中を回避する食事
老化をもたらす直接原因・ＡＧＥ―老化を引き起こす「体のサビ」（酸化）と「コゲ」（糖化）をそぎ落とすこの食品、この料理
肝臓強化―弱った肝臓を元気づけ肝機能をぐんと高める肝臓強化食
認知症―記憶力減退、認知症が気になりだしたら、この食事
免疫力／がん―免疫力を復活させ、がんも未然に防ぐ特効レシピ
シミ、しわ、肌のたるみ／精力減退―肌のトラブルを食べて防ぐ強力レシピ＆元気が復活するレシピ
目の老化―白内障・黄斑変性症など目の老化が原因の病気を防ぐこの一品〔ほか〕

[日販商品データベースより]

いつまでもスタスタ歩ける。心臓病や脳卒中で倒れない、ボケない、寝たきりにならない。体がよみがえり、病気知らずの体になり、元気モリモリ長生きできる不老長寿実現料理を大公開。内臓脂肪をそぎ落とし、ぺたんこお腹を実現するレシピ、血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がるレシピ、いつの間にか血圧下げぐせがつくレシピ、コレステロール・中性脂肪を減らせるレシピ、「血液サラサラ・血管強化」が実現できるレシピ、老化を引き起こす｢体のサビ｣（酸化）と｢コゲ｣（糖化）をそぎ落とす食品と料理、認知症、記憶力減退が気になり出したらとりたい食事など。