季節の不調が必ずラク〜になる本

花粉症　夏バテ　カゼ

文化出版局
瀬戸佳子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2022年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784579214051

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　花粉症って治ります（花粉症って、どうして起こるの？；花粉症あるある　ダメダメ生活重症化例；「薬を飲むから大丈夫」は本当に大丈夫？　ほか）
２　熱中症＆夏バテに負けない体になる（熱中症って、どうして起こるの？；熱中症あるある　ダメダメ生活重症化例；真夏日でも元気になれる！？熱中症対策　ほか）
３　いろんなカゼと季節の養生（カゼは短期で終わらせるもの；カゼにはいろんな種類があります；カゼの予防養生５か条）

[日販商品データベースより]

生まれ持った体質はありますが、どうメンテナンスしていくかによって症状はガラリと変わります。季節の養生は自分の体を大切に扱うメンテナンスの第一歩。「今日からちょっと取り入れてみよう」「今シーズンこれだけやってみよう」と気軽に試せる簡単な方法で紹介。