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[BOOKデータベースより]
１ 花粉症って治ります（花粉症って、どうして起こるの？；花粉症あるある ダメダメ生活重症化例；「薬を飲むから大丈夫」は本当に大丈夫？ ほか）
[日販商品データベースより]２ 熱中症＆夏バテに負けない体になる（熱中症って、どうして起こるの？；熱中症あるある ダメダメ生活重症化例；真夏日でも元気になれる！？熱中症対策 ほか）
３ いろんなカゼと季節の養生（カゼは短期で終わらせるもの；カゼにはいろんな種類があります；カゼの予防養生５か条）
生まれ持った体質はありますが、どうメンテナンスしていくかによって症状はガラリと変わります。季節の養生は自分の体を大切に扱うメンテナンスの第一歩。「今日からちょっと取り入れてみよう」「今シーズンこれだけやってみよう」と気軽に試せる簡単な方法で紹介。