勝手に“やせ体質”に変わる！ダイエット脳

Ｇａｋｋｅｎ
加藤俊徳　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784058017333

内容情報

[BOOKデータベースより]

「肥満脳」を「ダイエット脳」に変えれば体も頭もすっきりシャープに！８つの脳番地トレーニングで一生太らない思考をインストール！

序章　やせられないのは、ぜーんぶ「脳のせい」！
第１章　食べすぎの原因は「思考系脳番地」にあった！
第２章　「運動系脳番地」を鍛えてコロナ太りを解消！
第３章　やけ食いを防ぐ「感情系脳番地」トレーニング
第４章　「記憶系脳番地」を鍛えて太る習慣を変える！
第５章　買いすぎは「視覚系脳番地」が衰えている？
第６章　暴飲暴食は「理解系脳番地」が防いでくれる！
第７章　食欲を抑えるには「聴覚系脳番地」を刺激しなさい！
第８章　三日坊主は「伝達系脳番地」のしわざ？
終章　脳内科医が実践！「ダイエット脳」になる脳ハウ

[日販商品データベースより]

「太っている人の脳」と「やせている人の脳」の違いは何なのか、また太りグセがついた脳をリセットして「やせる＝ダイエット脳」を手に入れるためにはどうしたらよいのか？　１万人の脳を解析してきた著者がその方法を教えます！