ゲスト さん (ログイン)
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)など在庫も充実
年をとるほど実力は伸びる
幻冬舎 澤口俊之
点
「記憶力も適応力も年をとると下がる」は思い込み。高齢者の脳力を、あなどってはいけません。強い脳をつくるための食べ方、生き方。
第1章 自分は若いと思い込むべし(老いるほど伸びる人間の実力;高齢者差別はアブナイ)第2章 人間には長生きする、深い意味がある(生殖期が終われば、生物は死ぬべきか?;祖父効果はあるのか;中高齢者の基本的な役割は何か?)第3章 誰もが幸福長寿になれる?(認知症は老化ではない;「狩猟採集的な生活」は脳にいい?)第4章 強い脳をつくるには何をどう食べるか(地中海式ダイエット+ダッシュ食=マインド食;非進化的な西洋食より地中海食 ほか)
「老いるほど『実力』は伸びる」!?高齢になるほど伸びる「実力」高齢者の存在意義「幸福長寿」の方法(認知症の予防法も含む)etc…科学的に(あまり専門的にならないように)お話しします。【目次抜粋】まえがき第1章・自分は若いと思い込むべし 老いるほど伸びる人間の実力 ○記憶力を高める魔法の言葉とは? ○優れた政治家・経営者には高齢者が多い!?ほか 高齢者差別はアブナイ ○高齢ドライバーは本当に運転が下手なのか? ○見かけの年齢があなたの脳年齢ほか第2章・人間には長生きする、深い意味がある 繁殖期が終われば、生物は死ぬべきか? ○子育てに求められる祖母の知恵 ○高齢女性には役割がある――結晶性知能と祖母効果ほか 祖父効果はあるのか ○一夫多妻の男性は12%長生きする ○知能と年収は高い方が結婚できるほか 中高齢者の基本的な役割は何か? ○「英雄」も長老効果から生まれる ○長老もリーダーも民主選が主流ほか第3章・誰もが幸福長寿になれる? 認知症は老化ではない ○知能が高いほど健康になる ○幸福感の源は「家族」なのか?ほか 「狩猟採集的な生活」は脳にいい? ○座ってもすぐに立てるか ○ウォーキングは記憶力も向上させるほか第4章・強い脳をつくるには何をどう食べるか ○非進化的な西洋食より地中海食 ○ごはん、キノコと漬物――免疫力がUPする ○魚――脳機能を維持・向上させるほかあとがき
ページ上部へ戻る
この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営しているインターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
三浦清一郎
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2020年09月発売】
吉川永青
価格:2,640円(本体2,400円+税)
【2026年05月発売】
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
「記憶力も適応力も年をとると下がる」は思い込み。高齢者の脳力を、あなどってはいけません。強い脳をつくるための食べ方、生き方。
第1章 自分は若いと思い込むべし(老いるほど伸びる人間の実力;高齢者差別はアブナイ)
[日販商品データベースより]第2章 人間には長生きする、深い意味がある(生殖期が終われば、生物は死ぬべきか?;祖父効果はあるのか;中高齢者の基本的な役割は何か?)
第3章 誰もが幸福長寿になれる?(認知症は老化ではない;「狩猟採集的な生活」は脳にいい?)
第4章 強い脳をつくるには何をどう食べるか(地中海式ダイエット+ダッシュ食=マインド食;非進化的な西洋食より地中海食 ほか)
「老いるほど『実力』は伸びる」!?
高齢になるほど伸びる「実力」
高齢者の存在意義
「幸福長寿」の方法(認知症の予防法も含む)etc…
科学的に(あまり専門的にならないように)お話しします。
【目次抜粋】
まえがき
第1章・自分は若いと思い込むべし
老いるほど伸びる人間の実力
○記憶力を高める魔法の言葉とは?
○優れた政治家・経営者には高齢者が多い!?ほか
高齢者差別はアブナイ
○高齢ドライバーは本当に運転が下手なのか?
○見かけの年齢があなたの脳年齢ほか
第2章・人間には長生きする、深い意味がある
繁殖期が終われば、生物は死ぬべきか?
○子育てに求められる祖母の知恵
○高齢女性には役割がある――結晶性知能と祖母効果ほか
祖父効果はあるのか
○一夫多妻の男性は12%長生きする
○知能と年収は高い方が結婚できるほか
中高齢者の基本的な役割は何か?
○「英雄」も長老効果から生まれる
○長老もリーダーも民主選が主流ほか
第3章・誰もが幸福長寿になれる?
認知症は老化ではない
○知能が高いほど健康になる
○幸福感の源は「家族」なのか?ほか
「狩猟採集的な生活」は脳にいい?
○座ってもすぐに立てるか
○ウォーキングは記憶力も向上させるほか
第4章・強い脳をつくるには何をどう食べるか
○非進化的な西洋食より地中海食
○ごはん、キノコと漬物――免疫力がUPする
○魚――脳機能を維持・向上させるほか
あとがき