７５歳からの健康寿命

前期（６５〜７４歳）楽すりゃ、後期（７５歳〜）に滅ぶ
コミュニティ・ブックス　

日本地域社会研究所
三浦清一郎　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784890222650

内容情報

[BOOKデータベースより]

現役時代、一生懸命働いたのだから、老後はのんびり。日本社会はずっとそう言ってきた。しかし、脳も体も、使わなければだめになってしまう。いくつになっても、生きがいをもって元気に過ごす方法が本書に！

序―「老人」ではなく「年寄り」になりたい
１　７５歳からの健康寿命は、前期高齢期の生き方次第である
２　未だやることのある高齢期
３　健康寿命のカギは「廃用症候群（Ｄｉｓｕｓｅ　Ｓｙｎｄｒｏｍｅ）」である
４　７５歳までの生き方が健康寿命を決める
５　健康高齢者の観察と実証分析
６　素人が読む医学書―健康理論の基本は何か
あとがき―「人は速く動いている時は悩めない生き物」