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[BOOKデータベースより]
週に１度、涙を流せばこんなに元気になれる！ストレス解消、免疫力アップ、美容、ダイエット、そして組織のチームビルディングまで！「なみだ先生」が上手な泣き方教えます！
はじめに―一粒の涙がこんなにも人を癒す
[日販商品データベースより]第１章 涙で心のデトックス―涙活って何？
第２章 涙活でこんなに変わる―涙のチカラとは？
第３章 「一人涙活」のススメ！―今日から自宅で始めよう
第４章 もっと広がる涙活―自分に合った涙活をしよう！
おわりに―人はなぜ泣くのか
巻末付録
500媒体のメディに取り上げられた待望の１冊！
週に１度、涙を流せばこんなに元気になれる!
ストレス解消、免疫力アップ、美容、ダイエット、
そして組織のチームビルディングまで!
「なみだ先生」が上手な泣き方教えます!