生理で知っておくべきこと

自分の体を守る正しいデータを持てなかった女性たちへ

日経ＢＰ 日経ＢＰマーケティング
細川モモ　佐藤雄一（産婦人科医）　奈良岡佑南　

• 価格: 1,705円（本体1,550円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784822288921

内容情報

[BOOKデータベースより]

日本女性の生理のデータは、今この瞬間も分析が進んでいる最中です。最新のデータと研究結果が載るのは、この本が初めてです。

ＶＯＬ１　あなたの生理が正常か知る（あなたの生理は正常ですか？；「普通」の生理とはなんだろう　ほか）
ＶＯＬ２　生理を軽くする方法（食事について知るだけで、生理の悩みは軽くなる；少しの知識があれば、必要な栄養はすぐとれる　ほか）
ＶＯＬ３　血のことを知れば、女性の体の悩みはほぼ解決する（女性に貧血が多いのは、生理があるから；鉄は「血の中」にある　ほか）
ＶＯＬ４　更年期は、知っておけば怖くない（日常生活に支障が出る人は少ない；更年期障害は生活習慣でよくなる　ほか）

[日販商品データベースより]

★生理のことはこの1冊で大丈夫！★
★生理痛とPMSは自分の力で改善できる★
★生理のデータが集まったのは、この本が日本初！　★
★2万人調査の最新データがすべて載っています★
★★はじめてわかった★★
・現在の標準データは「約60年前のアメリカのもの」
・生理痛の痛みを生むのは「肉に含まれる油」なので魚を多めに
・20代をピークに、30代、40代と血の量は減る
・閉経の平均は49.5歳
・卵子の量が少なくても子どもは生まれる

★生理痛は、自分で軽くできる★

婦人科のお医者さんが現在使っている日本女性の生理のデータは、なんと、1962年にアメリカの一地域で取られたデータでできています。国も人種も生活習慣も違う古いデータです。
つまり「日本女性の正しい生理はこれ」と示せるほどのデータは、今も昔もなかったということです。なぜ、これまで誰も「正しい生理」についてデータを集めて、解明しようとしてこなかったのでしょうか。
大きな理由は、生理は病気ではないからです。
もうひとつは、政治の中心がずっと男性だという時代のせいだとも考えられます。
また、生理痛やPMSがひどいと病院に行っても、痛みどめを出されるだけ、という経験はありませんか？　これも、生理についてのデータがこれまでなかったから行われていたことだといえます。
しかし最近はA Iが発達してきて、生理にまつわるデータを集められるようになってきました。
生理に関わることは、ようやくデータが集まってきて、解明途中だと言えます。この本は、最新の生理のデータを集めた日本で初めての本です。
正しいデータを知るだけでなく、生理痛やPMSを自分で改善する方法を身につけたり、あるいは「これは病気かもしれないから病院に行こう」などと、正しい判断もできる知識が身につくことを目指しました。2万人の調査のデータを集めた集大成です。
女性は、生理のことを知るだけで、自分の身を守れます。ぜひ、正しい知識を知って、自分の人生を守りましょう！