栗田博士の眼力トレーニング目がぐんぐんよくなる！

ロング新書　

ロングセラーズ
栗田昌裕　

• 価格: 1,155円（本体1,050円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784845451364

内容情報

[BOOKデータベースより]

私たちは目を通して世界を楽しんでいます。その目を衰えさせないように、健全に維持できるように、さらに、その目の可能性を最大限に引き出して、もっと豊かで素晴らしいものを人生でたくさん見ていくのが、この本のねらいです。

第１章　なぜ、眼力を鍛えると視力もよくなるのか
第２章　眼球運動で視力・眼力を強化する
第３章　呼吸法で視力・眼力を強化する
第４章　気功法・東洋医学で視力・眼力を強化する
第５章　ＳＲＳ健康法の身体刺激で目を鍛える
第６章　目の生理学を知る
第７章　眼力訓練のための迷路に挑戦する
第８章　速読に挑戦する
第９章　立体視に挑戦する
第１０章　人生の迷路を抜ける直観力を磨く
第１１章　疲労とストレスを解消する

[日販商品データベースより]

医学博士が開発した
視力回復法は
脳も活性化する！

・内臓の働きを整える
・集中力・認知能力が磨かれる
・１０倍の速読力
・疲労とストレスを解消する

私たちは目を通して世界を楽しんでいます。
その目を衰えさせないように、
健全に維持できるように、
さらに、その目の可能性を最大限に引き出して、
もっと豊かで素晴らしいものを人生で
たくさん見ていくのが、
この本のねらいです。