頑張らなくていい仕込み１分の冷凍作りおき

ナツメ社
上島亜紀　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2021年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784816369964

内容情報

[BOOKデータベースより]

最後まで飽きずに食べきれる！まとめ買いしたら作りおき！最高にラクでおいしい！「下味冷凍」で時短＆節約！

１　頑張らなくていい冷凍作りおき献立（１週間の献立作りをもっとラクに！１分仕込みの下味冷凍のコツ；頑張らなくていい晩ごはん献立１ＷＥＥＫスケジュール　ほか）
２　頑張らなくていい肉の下味冷凍とバリエおかず（下味冷凍　鶏もも肉うま塩味の１分仕込み！；下味冷凍　鶏もも肉甘辛味の１分仕込み！　ほか）
３　頑張らなくていい魚の下味冷凍とバリエおかず（下味冷凍　生鮭の１分仕込み！みそ漬け／塩麹漬け；下味冷凍　生たらの１分仕込み！うま塩オイル味／甘辛ごま油味　ほか）
４　冷凍野菜ミックス＋肉・魚の下味冷凍で最速バリエおかず（ミックス冷凍　洋風野菜ミックスの１分仕込み！；ミックス冷凍　和風野菜ミックスの１分仕込み！　ほか）

[日販商品データベースより]

晩ごはんは、これさえあれば悩まない。最強にラクで、罪悪感ゼロ！
バリエーションが無限に広がる最強の作りおきを掲載した一冊です。1分で完了する「下味冷凍」の仕込みは、そのまま調理もできますし、1〜3つの調味料・野菜をプラスして和・洋・中・エスニックにアレンジでき、飽きずに美味しくいただけます。