薬に頼らないうつ消し呼吸

うつは病気ではない！あなたは大丈夫だ！
ビタミン文庫　

マキノ出版
高橋徳　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784837613817

内容情報

[BOOKデータベースより]

うつは病気ではない！薬に頼らず「うつ消し呼吸」を行って、うつ状態から脱出した人が続出！自分で安全に薬をへらせる「１０％減薬法」も紹介！

第１章　薬を飲むと、人が変わってしまう―抗うつ薬を飲むと、何が起こるか
第２章　薬を飲んでも、あなたのうつは、なぜよくならないのか―うつは現代医療が作り出した病
第３章　あなたは本当にうつですか―落ち込んでいるときにすべきこと
第４章　あなたが今、できること―「１０％減薬法」〜「うつ消し呼吸」
第５章　扉は開かれている―オキシトシン療法の可能性
第６章　扉を開けて歩き出した人たち

[日販商品データベースより]

こんな人にオススメ！
●落ち込みやすいのを、なんとかしたい人
●うつが心配で、通院するか迷っている人
●薬がふえても、全然よくならない人
●薬の副作用がつらくて、苦しい人
●薬をやめたいと思っている人
●患者さんを見守っている、ご家族の皆さん

うつは病気ではない！　
薬に頼らず「うつ消し呼吸」などのセルフケアを行って、うつ状態から脱出した人が続出！

なぜ、うつ消し呼吸が効くのか？
その理由を、高ストレス作用の高いホルモン・オキシトシンを軸に解明！

自分で安全に薬をへらせる「10％減薬方法」も紹介！