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薬に頼らないうつ消し呼吸

うつは病気ではない!あなたは大丈夫だ!
ビタミン文庫 

マキノ出版
高橋徳 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2021年03月
判型
四六判
ISBN
9784837613817

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内容情報
[BOOKデータベースより]

うつは病気ではない!薬に頼らず「うつ消し呼吸」を行って、うつ状態から脱出した人が続出!自分で安全に薬をへらせる「10%減薬法」も紹介!

第1章 薬を飲むと、人が変わってしまう―抗うつ薬を飲むと、何が起こるか
第2章 薬を飲んでも、あなたのうつは、なぜよくならないのか―うつは現代医療が作り出した病
第3章 あなたは本当にうつですか―落ち込んでいるときにすべきこと
第4章 あなたが今、できること―「10%減薬法」〜「うつ消し呼吸」
第5章 扉は開かれている―オキシトシン療法の可能性
第6章 扉を開けて歩き出した人たち

[日販商品データベースより]

こんな人にオススメ!
●落ち込みやすいのを、なんとかしたい人
●うつが心配で、通院するか迷っている人
●薬がふえても、全然よくならない人
●薬の副作用がつらくて、苦しい人
●薬をやめたいと思っている人
●患者さんを見守っている、ご家族の皆さん

うつは病気ではない! 
薬に頼らず「うつ消し呼吸」などのセルフケアを行って、うつ状態から脱出した人が続出!

なぜ、うつ消し呼吸が効くのか?
その理由を、高ストレス作用の高いホルモン・オキシトシンを軸に解明!

自分で安全に薬をへらせる「10%減薬方法」も紹介!



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