ねじれ腸落下腸

滞った便がグイグイ出てくる快うんマッサージ

主婦の友社
水上健　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2021年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784074468652

内容情報

[BOOKデータベースより]

日本人の８割はねじれ腸だった！腸がねじれやすい箇所をゆらして便を通過させる―便秘の苦しみからやっと解放されました！

第１章　日本人の８割はねじれ腸だった！（便秘の意外な原因、ねじれ腸；あなたはねじれ腸？落下腸？セルフチェック　ほか）
第２章　下腹ポッコリは落下腸かもしれない（腸が落ちている、落下腸；落下腸だと、どうなる？　ほか）
第３章　腸をゆらす、快うんマッサージ（内視鏡を入れるコツを、応用したマッサージ；上体ひねり　ほか）
第４章　ねじれを悪化させない食事と生活習慣（下剤の間違った使用法；便秘にならない生活リズム　ほか）
第５章　そもそも、便秘というものは（そもそも、便秘って何？；便秘患者は女性に多い　ほか）

[日販商品データベースより]

便秘にいいと言われるものを食べても出ない人は、ねじれ腸、落下腸かもしれません。日本人の８割は腸がねじれています。理科室の人体模型や教科書にあるような、きれいなスクエア型の大腸は、西洋人の腸がモデル。日本人の大腸は、ねじれたり、落下したりして、変形しているケースが大半なのです。慢性便秘の原因はさまざまですが、腸がねじれているために、便の通行が妨げられ、便が滞り、便秘になる場合があります。その場合は、特別なマッサージで、便は外に出ていきます。腸が落下している人も同様です。落ち込んだ腸を上に引き上げる、特別なマッサージで、便が動き始めます。contents１章　日本人の８割は腸がねじれている！　２章　下腹ぽっこりは落下腸かもしれない！？　３章　腸を揺らして便を動かす快うんマッサージ　４章　便秘を悪化させない食事と生活習慣　５章　便秘あるある　６章　便秘について