１日１回２つの画像を見るだけで目がグッとよくなる本

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
宇佐美欽通　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046049995

内容情報

[BOOKデータベースより]

目が悪くなってきた…老眼が気になる…とお悩みの方へ。スキマ時間で見えない・見えづらいがググッと楽になる！！２つのトレーニングで楽しい！飽きない！続けられる！

私たちの視力はなぜ下がるのか？
セルフケアで改善する近視・老眼と改善しない近視・老眼
おすすめトレーニング１　ガボールパッチ
おすすめトレーニング２　平行法
トレーニング前の準備／トレーニングの注意
ガボールパッチのココが知りたい！Ｑ＆Ａ
平行法のココが知りたい！Ｑ＆Ａ
ガボールパッチ＆平行法トレーニング
Ｐ２０〜８０のガボールパッチの答え
平行法が苦手な人のための遠近トレーニング
近視測定用の「遠見視力検査表」
老眼測定用の「近見視力検査表」

[日販商品データベースより]

大人気Youtubeチャンネル「目の悩みスッキリTV」が本になりました！眼科医がすすめる、画像を眺めるだけでグッと目がよくなる方法が、一冊の本にまとまりました。平行法で目の筋肉を、ガボールパッチで脳をそれぞれトレーニングして、快適な「視生活」を送りましょう！