１０代の「めんどい」が楽になる本

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
内田和俊　石山さやか　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784046047618

内容情報

[BOOKデータベースより]

１０代の「心のざわざわ」には対処法がある。人と比べてしまって自分に自信が持てない、ＳＮＳから離れられない、自分の性格が嫌になる→理想の自分に変われる！中学生・高校生〜大人まで。

第１章　今の時代は生きづらいのか（選択肢が増えると生きやすくなる？；「１０人に１人」が珍しいことではなくなった　ほか）
第２章　１０代を颯爽とかけぬけよう（性格は変えられる？；そもそも性格って何？　ほか）
第３章　レジリエンスの高め方Ｐａｒｔ１　知っておいてほしいこと（人それぞれ；正しい、正しくないの判断が私たちを生きづらくする　ほか）
第４章　レジリエンスの高め方Ｐａｒｔ２　実行してほしいこと（やる気に満ちた日は１年に何回ありますか？；気球を空高く舞い上げる　ほか）

[日販商品データベースより]

いつの時代も、いくつになっても、その時代、その年齢に特有の「生きづらさ」というものがあります。

特に１０代は、今まで遭遇したこともないような「めんどいこと」が次々と目の前にあらわれ、心がザワザワしやすい時期です。

例えば、一番、素直にならなくてはいけない場面や誰かに頼りたいときに、ひねくれた自分が突然あらわれ、意地をはったり、強がったりして、状況をさらに悪化させてしまったり……。
普段は妙に自信過剰なのに、最も大胆に振る舞ったり決断しなくてはいけない場面になると、臆病で小心者の自分が突然あらわれ、尻込みしたり、遠慮したりして、絶好のチャンスを逃してしまったり……。

こんなふうに、一番出てきてほしくないときに限って、出てきてほしくない方の自分が突然あらわれ、余計なことをする、ということが１０代には多く生じます。


・早く気持ちを切りかえて、前向きになろう
・コミュニケーションは大事
・これからは冷静に判断し、計画的に行動しよう

そんなこと分かってはいるんだけど、それじゃあ、具体的に何をしたらいいのか、何から始めたらいいのか、その答えは誰も教えてくれません。

本書には、その答えがあります。

１０代の皆さんに「知っておいてほしいこと」と「実践してほしいこと」を中心に、
意外と見落としがちな「考え方」や「対応方法」を、
マンガに登場するキャラクターたちによる例を挙げながら、たくさん紹介しています。

これらを知るだけで、「生きづらさ」が少しだけ、楽になります。

ピュアで繊細で壊れやすい１０代の皆さんに、いつまでも１０代の純粋な心を持ち続けている傷つきやすい大人たちに、そして１０代とともに歩む親や先生方にも読んでいただければ幸いです。