話せば、うまくいく。

５０代からの人生を機嫌よく生きるヒント

時事通信社
鈴木秀子　青木さやか　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784788718920

内容情報

[BOOKデータベースより]

不安、イライラは手放さなくていい！９１歳のシスターに聞いた心が楽になる習慣。

１　話せば、人生うまくいく（五十歳は自分を見つめ直す良いチャンス。；話すことで自分の心の中に光を当てる。　ほか）
２　ネガティブな感情と向き合うコツ（感謝の瞑想をする。；孤独を感じたときは感謝する。　ほか）
３　自分と仲良く生きるには（自分で自分の親になり、自分を認め大切にする。；自分で自分を認めることで力を発揮できる。　ほか）
４　視点を変えれば人生は変わる（「気づきは癒やし」。感情を押さえ込まない。；辛いことはノートに書いてやり過ごす。　ほか）

[日販商品データベースより]

50歳になった青木さやかが、91歳のシスターに人生後半の生き方を学ぶ。