「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

Ｇａｋｋｅｎ
根本裕幸　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784054067820

内容情報

[BOOKデータベースより]

モノも気持ちもためこまない！予約３か月待ち！大人気カウンセラーの「心の癖」を直すレッスン。恋愛・夫婦関係・仕事で使える手放しワーク！どんな悩みにも効果抜群！

基本編　手放しワーク（あなたをとらえる「執着」の罠；執着に映し出される「感情」；自分を傷つける「心の癖」を直す）
実践編　手放しワーク（自分の感情を「優先する」小さなレッスン；あの人を手放す決意をする；「御恨み帳」に感情を吐き出す；感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる）

[日販商品データベースより]

★★幸せになる人が続出！　「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★

ひとつでも当てはまった方はおすすめです。
・「元カレを断ち切れない」
・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」
・「昔の夢を捨てきれない」
・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」

一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。

あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。

【目次】
第１章　あなたをとらえる「執着」の罠
第２章　執着に映し出される「感情」
第３章　自分を傷つける「心の癖」を直す
第４章　自分の感情を「優先する」小さなレッスン
第５章　あの人を手放す決意をする
第６章　「御恨み帳」に感情を吐き出す
第７章　感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる