なぜ、あなたは他人の目が気になるのか？

Ｆｏｒｅｓｔ　２５４５　ｓｈｉｎｓｙｏ　１４３

フォレスト出版
根本裕幸　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2021年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784866808116

内容情報

[BOOKデータベースより]

いい人や繊細さんが犠牲にならない対人距離のつくり方。他人に対しては不義理・非人情でうまくいく！

まえがき　人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう！
第１章　なぜ相手との距離感がつかめないのか？
第２章　他人軸にいる人が幸せになれない理由
第３章　他人に振り回されないための自分軸のつくり方
第４章　あなたの人間関係をつくる母親の壁
第５章　心地よい距離のつくり方
第６章　嫌いな相手への境界線のつくり方
第７章　あるある！こじれた関係の直し方
あとがき　まず自分、次に相手、そして最後が２人の関係性

[日販商品データベースより]

最近流行りの言葉でいえば、「HSP」とか「繊細さん」で、他人に振り回されることが多く、心も
体も疲弊しがちです。
どうしたらもっと楽に、自分らしく、まわりの人と付き合うことができるのでしょう？
本書では、他人との距離を上手にはかり、
自分が心地よく振る舞えるようになるための方法を心理学にもとづいてご紹介します。
またコロナ禍における人間関係は、それまでの煩わしい人間関係のリセットがしやすいというメリットがある一
方、人間関係の希薄化が生み出す孤独と鬱という問題もあります。この相反する状況をどのようにとらえ、乗
り切るべきかについても解説していきます。