疲れがとれない原因は副腎が９割

Ｆｏｒｅｓｔ　２５４５　ｓｈｉｎｓｙｏ　１３８

フォレスト出版
御川安仁　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784866808062

内容情報

[BOOKデータベースより]

腎臓の上についている小さな臓器「副腎」は“元気の素”「コルチゾール」をつくっています。ところがストレスや炎症があると、副腎は酷使されて、慢性的な疲労につながります。副腎を休ませると、疲れないカラダになることが可能です。

序章　寝ても疲れがとれない「副腎疲労」
第１章　「副腎」が疲れきってしまうメカニズム
第２章　免疫のカギを握る「腸」を整える
第３章　人体の司令塔「脳」の機能を正常化する
第４章　細胞内の「ミトコンドリア」を活性化させて生命力を上げる
第５章　「栄養」で副腎疲労を改善する！
第６章　副腎疲労をきっかけに生き方を見つめ直す

[日販商品データベースより]

ある調査によると、慢性的な疲労を感じている日本人は７割弱。その対処法に多い のがコーヒー、栄養ドリンク、エナジードリンクを飲むこと。しかしそれでは、逆 に負荷をかけてしまうのです。疲れがとれないのは「気のせい」「年のせい」と思 っている人は多いのですが、実は「副腎」という臓器の使い過ぎが原因。これを「副 腎疲労」と言います。著者は、「寝ても疲れが取れない」と訴える患者たちを 15 年間治療してきたドクター。自らも「副腎疲労」に悩まされ、本気で「薬を使わな い治療法」を確立。本書では、副腎を休ませて元気にするための、もっとも簡単で 本質的な方法を公開します！