がんこなコリが一気に消える！肩甲骨はがし 新装版

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
藤縄理　

• 価格: 659円（本体599円＋税）
• 発行年月: 2019年12月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299001313

内容情報

[日販商品データベースより]

肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、上半身のコリと痛みを解消する「肩甲骨はがし」。リハビリの専門医が、自宅で誰でもできる方法を指南します。さらに、1日5分の手軽さ、7日間で効果が出るというポイントをおさえた「毎日のストレッチポスター」が綴じ込み付録でつきます。家の壁に貼っておけば、いつでもストレッチができます。