「お口のリハビリ」がよくわかる本

摂食嚥下障害でもう悩まない

現代書林
日本訪問歯科協会　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784774518213

内容情報

[BOOKデータベースより]

「食べる楽しみ」をいつまでも。「食べる力」が「生きる喜び」をもたらし「元気な１００歳」をつくる。「お口のリハビリ」で誤嚥性肺炎を防ごう！

１　「うまく飲み込めない」「食事中によくむせる」は危険信号（最近よくむせる、咳き込む、ということはありませんか？；噛む力も老化で弱まっているかもしれない；放置すると、誤嚥性肺炎の引き金になることも　ほか）
２　食べる力が、健康で長生きを実現し、人生を豊かにする（食べるとき、お口と喉はどう動いているのか；摂食嚥下機能を調べる検査がある；食べる力が衰えた人をサポートするときの基本　ほか）
３　「お口のリハビリ」で、嚥下障害を防ぎ、元気で長生き（お口のリハビリの担い手としての“訪問歯科診療”；訪問歯科診療を受けるまでの流れ；お口のリハビリで誤嚥性肺炎、脱水、低栄養を防ぐ　ほか）
４　訪問歯科診療に取り組む、「お口のリハビリ」の名医たち

[日販商品データベースより]

「食事でむせることが多くなった」
「自分の唾液で咳き込みやすくなった」

あなたは大丈夫でしょうか？
ひょっとして、飲み込む力が弱くなっているのかもしれません。

食べ物などを「飲み込む力」は生きていくうえで欠かせないものです。
しかし、年を取るとだんだん衰えていきます。

飲み込む力の衰えが怖いのは、それが誤嚥性肺炎につながるからです。
また、食べる力が低下すると、食べられるものが限られ、栄養不足（低栄養）を招きます。
とくに、たんぱく質が不足すると、筋肉量が減り、全身が弱っていきます。

この状態はオーラルフレイルと呼ばれています。
まさに「老化は口から始まる」といえるでしょう。

だからこそ、本書では「お口のリハビリ」をおすすめしています。
口の体操、舌の体操、咳き込み体操、唾液の分泌を促すマッサージなど、すぐに実践できる方法をいろいろとご紹介しています。