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[BOOKデータベースより]
動作解析研究による、本来人間に備わった効率の良い「身体の動き」をわかりやすく解説。けがの少ない、高レベルなパフォーマンスを維持できるアスリートになるために必要な知識を提示します。毎日スポーツクラブなどで練習に励む子どもをもつ親御さん・未来の日本代表を目指す子どもたちに手にして欲しい一冊!
第1章 一流アスリートを目指す君へ(一流アスリートを目指す君へ そしてサポートするお父さんお母さん方へ;スポーツでケガをする選手としない選手の違い ほか)
第2章 動作解析で見る一流アスリートの足づかい(クリスティアーノ・ロナウド;ウサイン・ボルト ほか)
第3章 競技別一流アスリートになるための基礎動作(短距離ダッシュ;サイドステップ ほか)
第4章 人体の構造を活かした運動を(足指を最大限に使え;「平面では、拇指丘を使うとよい」という誤解 ほか)
終章 保護者のみなさんへ(子どもをアスリートにするため親のできること)