- １００歳まで元気でいるための正しい歩き方
-
ダイヤモンド・ビジネス企画 ダイヤモンド社
関口正彦 内海聡- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2019年01月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784478084557
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[BOOKデータベースより]
あらゆる病気を遠ざけて、死ぬまで自分の足で歩く！７０００人以上の姿勢を測定してわかった、健康寿命を確実に延ばす歩き方。
序章 健康は足から作られる
第１章 間違った歩き方が、あらゆる不調を引き起こす
第２章 健康な足は、自分で作る！
第３章 ３つのポイントさえ意識すれば、「正しく」歩ける！
第４章 「正しい歩き方」を取り戻す簡単な運動
第５章 正しく歩くための「正しい靴の選び方」