高血圧をピタッと治すコツとワザ

イマジカインフォス 主婦の友社
主婦の友インフォス　

• 価格: 1,019円（本体926円＋税）
• 発行年月: 2018年10月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784074335909

内容情報

[BOOKデータベースより]

血圧を自力で下げる！心臓病・脳卒中にさせない最強療法がぎっしり。

プロローグ　血圧を下げる、これが忘れてはならないエッセンス
１　血圧を下げる食べ物―毎日口にする食べ物で自然に血圧を下げるコツ
２　食べ方のコツ―食べ方をちょっと変えるだけで血圧を下げるコツ
３　飲んで下げる―飲むだけで知らず知らず血圧を下げる特効ドリンク、作り方のコツ
４　日常生活―毎日の生活で無理なく血圧を下げるコツ
５　体操・運動―体を少し動かすだけで日に日に血圧を下げるコツ
６　ツボ・漢方―東洋医学の知恵で長年の血圧を下げるコツ

[日販商品データベースより]

血圧を自分で下げるコツを専門医・専門家が厳選し、スバリ紹介。食べるだけ、飲むだけ、押すだけ。血圧がぐんぐん下がるあなたに大満足の方法がズラリ。長年の高血圧を薬の力を借りず、自分の力で下げましょう。《主な内容》★血圧を下げる、これが忘れてはならないエッセンス／★〈血圧を下げる食べ物〉毎日口にする食べ物で自然に血圧を下げるコツ／★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血圧を下げるコツ／★〈飲んで下げる〉飲むだけで知らず知らず血圧を下げる特効ドリンク、作り方のコツ／★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血圧を下げるコツ／★〈体操・運動〉体を少し動かすだけで日に日に血圧を下げるコツ／★〈ツボ・漢方〉東洋医学の知恵で長年の血圧を下げるコツ