「できる自分」を呼び覚ます一番シンプルな方法

コーチングのプロが教える

ＰＨＰ研究所
三浦将　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569841014

内容情報

[BOOKデータベースより]

自己肯定感を高めるだけで、底力を発揮できる！「自分なんて」という言葉を使わない。いつもより１０分だけ早く起きる。その日、感謝したことをノートに３つ書く…小さな行動を変えるだけで、なぜかすべてがうまくいく！

第１章　これが自己肯定感の正体！
第２章　思い込みをはずす３ＳＴＥＰ
第３章　習慣の力で思い込みを解決する二つの方法
第４章　できる自分を呼び覚ます三つの習慣
第５章　習慣化に大切な二つの考え方
第６章　自己受容と自己開示で、潜在能力が解放される

[日販商品データベースより]

自己肯定感が上がると、なぜかすべてがうまくいく！　大人気メンタルコーチが、がんばらなくても「できる自分」に変わる方法を解説。