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[BOOKデータベースより]
栗原はるみのわたしの味。英語のレシピ＆エッセイ付き。
序章（おいしいご飯を炊きましょう；ご飯の炊き方 ほか）
１ ＭＥＡＴ ＆ ＦＩＳＨ 肉と魚のおかず（豚のしょうが焼き；肉じゃが ほか）
２ ＶＥＧＥＴＡＢＬＥＳ 野菜のおかず（にんじんとツナのサラダ；ポテトサラダ ほか）
３ ＲＩＣＥ，ＮＯＯＤＬＥＳ ＆ ＭＯＲＥ ご飯もの、麺、その他（牛丼；親子丼 ほか）
４ ＤＥＳＳＥＲＴＳ 甘味（スパイスシフォンケーキ；パンナコッタ ほか）