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月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい

ダイヤモンド社
永谷研一 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2018年04月
判型
B6
ISBN
9784478105221

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内容情報
[BOOKデータベースより]

毎日、少しでも「できた!」と思うことがあれば、それだけは絶対に無視せずにメモする。そして、その中のいくつかを月1回、じっくり振り返り、行動を変える。これだけであなたは常に成長し、成果を出し続けられる好循環に入り、「ありたい姿」「目標」に最速で到達できるのです。行動変容の専門家が教える小さな成功習慣。

1 成長への一歩を踏み出す 1日5分の「できたことメモ」(「反省」は振り返りではない;「心のフタ」を開けると成長できる;成果を出し続ける人は、ワクワクできる人 ほか)
2 月イチ10分 「できたこと」を振り返りなさい(月1回、心の中の自分と素直に向き合う;「できたこと」が生み出す計り知れない効果;「2つの思い込み」を取り除けば、あなたはぐんぐん成長できる ほか)
3 これで「やり抜く人」になれる!行動し続ける技術(取り組む課題がわかっても、行動できないのはなぜ?;とにかく小さなことから始めよう;行動は「タイミング」が命 ほか)
月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい―振り返りシート活用事例集

[日販商品データベースより]

正しい振り返りとは、「失敗」や「できなかったこと」と向きあわないことだった! 1万2000人の行動変容をサポートしてきた著者が教える、誰でも成長し続けられる「できたこと」を振り返る習慣とは? 1日5分、月イチ10分の振り返りで、自分と向き合い、積極的に行動できる人になれる!

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