死ぬまで介護いらずで人生を楽しむ食べ方

草思社
新開省二　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784794222862

内容情報

[BOOKデータベースより]

７０代からでも間に合う！食事内容で健康寿命は変えられる。たっぷり栄養をとっている人ほど、認知症・脳卒中になりにくい。のべ５０００人の高齢者の追跡調査から導き出した、本当に正しい食習慣。

第１章　高齢期の健康は「食べ方」で決まる
第２章　なぜやせている人は死亡リスクが高いのか？
第３章　体をむしばむ「低栄養」の本当にこわい話
第４章　老けない、ボケない、高齢期の正しい食べ方
第５章　死ぬまで介護いらずの体をつくる毎日の習慣
第６章　おいしいものを食べに、外に出かけよう

[日販商品データベースより]

たっぷり栄養をとっている人ほど、認知症・脳卒中になりにくい。やせている人ほど要介護になりやすい。のべ5000 人の高齢者の追跡調査から導き出した、本当に正しい食習慣。