認知症の人がズボラに食習慣を変えただけでみるみる回復する！

青萠堂
板倉弘重　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2017年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784908273025

内容情報

[BOOKデータベースより]

認知症は食べ物が原因だった！脳トレだけでボケは止まらない。認知症改善食の劇的効果、この３年でわかったこと。

プロローグ　認知症にいい食べ物、悪い食べ物に気づけ！（認知症を予防する食べ方・生き方、いま必要な知恵；認知症についての最新のアメリカの報告　ほか）
第１章　ズボラな食べ方・生き方があなたのボケを止める！（“まじめ”“勤勉”は認知症予防に逆効果だった！？；健康によいものでもそれだけ食べるとバランスが崩れる　ほか）
第２章　劇的変化、知っておきたい認知症の最新事実！（六五歳以上では五人に一人が認知症になる！？；「ボケてきた？」と感じたとき、脳の老化は始まっている　ほか）
第３章　ボケ・認知症にならないズボラな食べ方・生き方七か条（ココナッツオイルで、「ケトン体」をうまく活用しよう；ごはんやめんは血糖値が急上昇しない食べ方で　ほか）
第４章　ボケ・認知症に強い味方、ズボラ食品この３年でわかったこと（ボケ予防・認知症予防に効く食べ物をズボラに楽しむ！；ミトコンドリアを活性化させて脳を若返らせる　ほか）

[日販商品データベースより]

最新の研究により生活習慣の改善で認知症の発症リスクを抑制できることが明らかになった。特に食事の生活習慣を変えれば、ストップをかけられる。認知症改善食の劇的効果、この３年でわかったことについて解説する。