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[BOOKデータベースより]
いつも元気な人は、何を、どう食べているのか。遺伝子は変化する!食事や環境によって、遺伝子はあやつれる。病気の遺伝子を持っていたとしても、発症させないように変化させることができる。最新医学情報で体を根本から変える。著者長年の研究成果「エピジェネティクス」(後天的遺伝子制御変化)の実証!
はじめに 遺伝子は変化する!
[日販商品データベースより]第1章 にぶった頭がよみがえる食べ物&食べ方
第2章 病気にならない、老けない食べ物&食べ方
第3章 スタミナがつく、長生きできる食べ物&食べ方
第4章 肌・髪がつやつやと若返る食べ物&食べ方
第5章 健康的にやせる食べ物&食べ方
第6章 「うつ」にならない食べ物&食べ方
おわりに 人が自然から離れれば、遺伝子は混迷する
食事や環境によって、遺伝子はあやつれる。病気の遺伝子を持っていたとしても、発症させないように変化させることができる。長生きするための食べ物・食べ方を解説する1冊。