内容情報
[BOOKデータベースより]
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カロリー計算がかんたん！組み合わせも自由！！レンジだからこそできる、超ヘルシーメニュー！５０ｋｃａｌ、１００ｋｃａｌ、２００ｋｃａｌ、ｅｔｃ。カロリー別レシ２６３品。巻末栄養成分一覧表付き。
１ らくらく食事療法（好きなメニューを組み合わせるだけ；指示エネルギーが違っても簡単 ほか）
２ 主食レシピ（ご飯；めん ほか）
３ 主菜レシピ（鶏の酒蒸し；鶏ササミの梅肉焼き ほか）
４ 一品料理レシピ（親子丼の具；牛丼の具 ほか）
５ 副菜レシピ（ニンジンの南蛮煮；ブロッコリーの蒸し煮 ほか）
６ おやつ・飲み物（さきイカ；切り昆布 ほか）
７ お弁当・外食（鶏のから揚げ風弁当；揚げない豚カツ弁当 ほか）
糖尿病は食べることで治せる病気。本書は、食事療法の具体的な進め方、メリットなどを紹介。従来の本にはほとんどないハンバーグなどの人気メニューをはじめ、電子レンジを使ったお手軽料理を豊富に掲載。
のマークが目印です。
大ヒットロングセラー『レンジで楽チン！糖尿病レシピ』の栄養価数値をすべて最新版（日本食品標準成分表 ２０１５年版（７訂））に更新しました。主菜・副菜・おやつ・飲み物など、全２６３種類のメニューを１００Kcal単位、２５kcal、５０kcalなど、きりのいいカロリーごとに分けて紹介しています。