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[BOOKデータベースより]
スポーツ界には才能と言われる物が存在することを誰もが分かっていたが、臭い物に蓋をするかのようにそれを口にする者は誰もいなかった。しかし、本当はそれが何であるかをみな知りたかったはずだ！“才能の正体！”を本書が世界で初めて解き明かす！
第１章 一生懸命頑張って練習すると競技能力は向上しない！
第２章 基本を習得するとダメになる！
第３章 積み上げ式の練習は自己満足！
第４章 反復練習を繰り返し行い、動きを覚えることが向上ではない！
第５章 動作改善やフォーム作りを行うとダメになる！
第６章 練習やトレーニングは強化のために行うのではなく、試合に向けた調整のために行い、試合で能力を向上させる！
第７章 余計な練習やトレーニングは行わない
第８章 感性で動く